21 Top Home Remedies for long and shiny hairs : लंबे और चमकदार बालों के लिए 21 घरेलू उपाय

कई लड़कियों की ख्वाहिश होती है लंबे बाल रखना, लेकिन कुछ कारणों से किसी-किसी के बाल जल्दी बढ़ते नहीं हैं। कई बार अपनी दोस्तों के लंबे, काले और घने बाल देखकर मन में ये ख्याल भी आता है कि काश मेरे भी इतने खूबसूरत लंबे बाल होते। बालों को जल्दी लंबा करने के लिए लड़कियां कई तरह के उपाय आजमाती हैं, तेल अप्लाई करती हैं, लेकिन फायदा नहीं होता है। ऐसे में इसके कारणों को जानना जरूरी है कि आखिर बाल किसी समस्या की वजह से तो लंबे नहीं हो रहे हैं। आइए जानते हैं बालों का लंबा ना होने का कारण और कुछ घरेलू उपाय, ताकि हेयर ग्रोथ को बढ़ाया जा सके।

बालों के विकास को प्रभावित करने वाले फैक्टर्स

बालों का विकास कई बार आपकी उम्र, स्ट्रेस, जेनेटिक्स, केमिकल्स और हीट के अधिक इस्तेमाल, एलोपेशिया आदि के कारण भी प्रभावित होता है। बालों को खूबसूरत बनाने के लिए हीट स्टाइलिंग, केमिकल्स, हेयर कलर्स आदि के अत्यधिक इस्तेमाल से बालों का ग्रोथ रुक जाता है। यदि पैरेंट्स में बालों के बढ़ने की समस्या है तो काफी हद तक बच्चों में भी यह समस्या देखने को मिल सकती है। जीन आपके बालों की लंबाई और वॉल्युम तय करने में मुख्य भूमिका निभाते हैं। अधिक स्ट्रेस लेने के कारण भी बालों का विकास रुक
सकता है।

》घने और मुलायम बालों के लिए 21 उपाय :

1.बालों में लगाएं अंडे की जर्दी

बालों को लंबा करने के लिए आप अंडे का इस्तेमाल कर सकती हैं। अंडे में प्रोटीन सबसे अधिक होता है, जो बालों की देखभाल के लिए पोषण के रूप में आवश्यक होता है। इसमें बायोटिन, लेसिथिन और फोलेट जैसे पोषक तत्वों भी होते हैं, साथ ही अन्य विटामिन जैसे ई, के और डी भी। इसमें मौजूद अमीनो एसिड बालों के विकास को बढ़ावा देने के साथ ही बालों को पोषण भी देते हैं।
इस्तेमाल का तरीका- 2 अंडे की जर्दी यानी पीला वाला भाग एक कटोरी में डालें. इसमें एक बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल डाल दें। आप इसे बालों और जड़ों में अच्छी तरह से अप्लाई करें। आधे घंटे के लिए छोड़ दें और किसी माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।  नियमित रूप से इस घरेलू नुस्खो को आजमाकर देखें, बाल हेल्दी, शाइनी, मजबूत होने के साथ ही बालों का ग्रोथ भी बढ़ेगा।

2.लंबे बालों के लिए लगाएं एलोवेरा

त्वचा के साथ ही बालों के लिए भी एलोवेरा जेल काफी फायदेमंद होता है। यह सुप्त बालों के फॉलिकल्स या रोम को भी उत्तेजित करता है, जिससे बाल तेजी से बढ़ते हैं। इसमें कई तरह के एंजाइम्स होते हैं, जो स्कैल्प की कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं. क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं। यह बालों को सूरज की अल्ट्रा वायलेट किरणों के नुकसान से भी बचाता है।
इस्तेमाल का तरीका- एक कप एलोवेरा जेल लें. इसमें दो बड़े चम्मच शुद्ध शहद डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इस पेस्ट को बालों और स्कैल्प में अच्छी तरह से लगाएं। अब 20-30 मिनट के लिए यूं ही छोड़ दें। पानी से बालों को अच्छी तरह से साफ कर लें। आप इसे सप्ताह में एक से दो बार लगाएं।

3.बालों को लंबा करेंगे आलू का रस

आलू तो हर घर में पाया जाता है। इसका इस्तेमाल आप सब्जी बनाने के साथ ही अपने बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं। आलू के रस में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जैसे जिंक, नियासिन, विटामिन बी, जो प्राकृतिक रूप से बालों के विकास को बढ़ाने में कारगर होते हैं। यह स्कैल्प से गंदगी को साफ करते हैं. रूसी की समस्या भी दूर होती है।
इस्तेमाल का तरीका- 1 से 2 आलू को छीलकर काट लें. मिक्सी में इसे ब्लेंड कर लें और एक कप में इसे छन्नी में डालकर अच्छी तरह से छान लें। कम से कम 1 कप आलू का रस निकल जाए। अब इसे कॉटन बॉल की मदद से बालों और स्कैल्प में लगाएं। 5 मिनट के लिए मसाज करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। अब बालों को किसी हर्बल या माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह से धो लें। सप्ताह में आप इस घरेलू नुस्खे को दो बार जरूर ट्राई करें।

4. चार चम्मच नारियल का तेल ले और उसमें एक चम्मच मेथी दाना कुछ करी पत्ते और दो चम्मच प्याज का रस ले और इन सभी को एक साथ मिलाएं और
धीमी आंच पर पकने दें। तब तक पकाएं जब तक तेल आधा ना हो जाए फिर इसे ठंडा होने के लिए रख दें और ठंडा होने के बाद अपने स्कैल्प पर मसाज करें फिर अगले दिन बालों को धो लें आप देखेंगे कि आपके नियमित प्रयोग से बालों का ग्रोथ बढ़ना शुरू हो जाएगा।

5. अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करें। 

6. नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाएं
और बालों के स्कैल्प पर धीरे-धीरे मसाज करें और रात भर के लिए यूं ही छोड़ दें सुबह माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें इसके प्रयोग से बालों का झड़ना रुक जाता है।

7. आंवले का मुरब्बा खाएं। चाहें तो कच्चा आंवला भी रोज खा सकते हैं। और आंवले के रस को अपने बालों में भी मालिश कर सकते हैं जिससे बालों में कालापन आएगा और बाल लंबे होंगे।

8. मेथी के दानों को रातभर के लिए भिगो दे और सुबह इसका पेस्ट बना ले और अपने बालों के हिसाब से इस में दही मिला ले और आधे घंटे के लिए लगा रहने दें फिर बालों को धो लें।

9. नारियल का दूध भी बालों में पोषण देता है। आप हफ्ते में एक बार नारियल के दूध से बालों की मालिश करें। नारियल के तेल में विटामिन ई की कैप्सूल भी मिलाकर लगा सकते हैं इसके नियमित प्रयोग से आप देखेंगे कि बाल धीरे-धीरे लंबे काले और घने हो जाएंगे।

10. जैतून के तेल से तीन दिन में एक बार रात को बालों की मालिश करें। इससे बालों को हर तरह का पोषण मिलता है औऱ बाल लंबे औऱ मुलायम होते हैं।

11. नारियल और शीशम के तेल मे गुडहल के फूल का पेस्ट मिलाए और पंद्रह मिनट के लिए लगाकर सिर धो लें।

12. मेहंदी भी बालों को पर्याप्त पोषण देती है। सप्ताह में एक दिन सिर में मेहंदी लगाएं। ये बालों को कलरिंग भी देगी औऱ मुलायम भी करेगी।

13. मेहंदी में अंडा और चाय की पत्ती का पानी मिलाकर रात भर काली कढ़ाई में रखे और सिर पर लगाएं।

14. पकी हुई नाशपाती को मैश करके इसमें जेतून का तेल और केला मिलाएं और सिर पर लेप करें। इससे सिर की त्वचा को भी पोषण मिलेगा।

15. पंसारी की दुकान पर मिलने वाले पटसन के बीजों को रात भर भिगोकर रखें. सुबह उन्हें उबाल लें और उस उबाले हुए पानी से बने जैल को सिर पर लगाएं।

16. मुलायम और काले बालों के लिए शिकाकाई भिगोकर रखें और उसे बालों पर लगाएं। बाल काले और घने होंगे।

17. रीठा और आंवला भी बालों को पोषण देते हैं। इनका पेस्ट बनाकर बालों पर लगाएं। इससे बालों को पोषण मिलेगा।

18. तिल का तेल बालों के लिए बहुत अच्छा होता है, इसके तेल की मालिश बालों की जड़ों में करें,  बाल घने हो जाएंगे।

19. सरसों के तेल को गर्म करके इसमें नारियल का तेल, तिल का तेल और अरंडी का तेल मिलाएं और इस सुपर तेल से सिर की मालिश करें। बालों के लिए हर तरह से फायदेमंद है ये सुपरतेल।

20. नारियल के तेल में एलोवेरा जैल मिलाकर बालों की जड़ों में मिलाएं। इससे बाल भी लंबे होंगे और उनकी उम्र भी बढ़ेगी।

21. अरंडी के तेल में विटामिन ई का कैप्सूल तोड़कर मिलाए और उसे सिर में लगा लें। ये बालों के लिए जरूरी पोषक की तरह काम करता है।

आपके किचन में ही मिलने वाली ये चीजें आपके बालों के लिए कितनी जरूरी हैं, ये बात आप जान पाएंगे जब आप अपने बालों को लंबा होता देखेंगे।