Red Light Therapy : यह क्या है? आपकी त्वचा के लिए इस उपचार के बारे में जानने के लिए आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है उसे जानें।
इन दिनों बाजार में कई तरह के स्किन केयर उत्पाद मौजूद हैं। अपनी त्वचा को सुंदर बनाना अब बहुत आसान हो गया है, चाहे आप बिना पर्ची के मिलने वाले उत्पादों या उपचारों का उपयोग करें। या नासा, त्वचा विशेषज्ञ, और बायोमेडिकल इंजीनियर? जी हाँ, आपने सही पढ़ा वह नासा ही है। 1990 के दशक में, इस प्रसिद्ध अंतरिक्ष एजेंसी त्वचा की देखभाल के लिए लोकप्रिय लाल लाइट उपचार के साथ आई।
त्वचा की देखभाल से पहले अंतरिक्ष में पौधों के विकास के काम में इस तकनीक का इस्तेमाल किया गया था। रेड लाइट थेरेपी, जिसने अंतरिक्ष यात्रियों को उनकी हड्डियों और घावों को ठीक करने में भी मदद की, जल्द ही वैज्ञानिकों द्वारा खोजी गई।
क्या है रेड लाइट ट्रीटमेंट? What is Red Light Therapy?
भले ही अभी भी इस बारे में कुछ बहस चल रही है कि यह त्वचा को कैसे प्रभावित करता है, इस विषय पर किए गए कई अध्ययन बताते हैं कि जब रेड लाइट ट्रीटमेंट, या आरएलटी सही तरीके से किया जाता है, तो यह मुँहासे के निशान, झुर्रियों और महीन रेखाओं के साथ मदद कर सकता है। साथ ही त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है।
कैसे काम करती है रेड लाइट थेरेपी? How does RLT Work?
डॉक्टरों के अनुसार, त्वचा के ऊतकों के इलाज के लिए इस थेरेपी में प्रकाश ऊर्जा की कुछ तरंग दैर्ध्य का उपयोग किया जाता है। ठंडे लेजर या एलईडी उपकरणों के माध्यम से, इस ऊर्जा का उपयोग सेलुलर प्रक्रियाओं के प्रदर्शन में सुधार के लिए किया जाता है। हालांकि इस तंत्र को पूरी तरह से समझना मुश्किल था, यह माना जाता था कि माइटोकॉन्ड्रिया, त्वचा का महत्वपूर्ण अंग, जब यह चेहरे से टकराता है तो आरटीएल प्रकाश को अवशोषित कर लेता है। चूंकि माइटोकॉन्ड्रिया शरीर का हिस्सा है जो त्वचा कोशिकाओं के विकास और परिवर्तन के लिए ज़िम्मेदार है, लाल रोशनी की ऊर्जा त्वचा कोशिकाओं के विकास और कायाकल्प का कारण बनती है।
रेड लाइट थेरेपी और LED थेरेपी में फर्क? RLT Vs LED
रेड लाइट थेरेपी में फ्रीक्वेंसी का उपयोग परिसंचरण को बढ़ाने, सूजन को कम करने और कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है। एलईडी थेरेपी में त्वचा की विभिन्न परतों के उपचार के लिए विभिन्न प्रकाश आवृत्तियों का उपयोग किया जाता है।
क्या कहती है स्टडी? Studies About RLT
15 हफ्तों में 30 सत्रों के बाद, एक जर्मन अध्ययन में पाया गया कि आरएलटी ने त्वचा को युवा, चिकनी और अधिक चमकदार बना दिया। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि आरएलटी को एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार किया गया था। निष्कर्षों के अनुसार, त्वचा में कम मुँहासे के निशान और छाल के निशान थे।
क्या सेफ है RLT? Is RLT Safe?
रेड लाइट थेरेपी में हानिकारक रसायनों का उपयोग नहीं होता है। दवाएं और कठोर सामयिक उपचार त्वचा पुनर्जनन के लिए इस विधि के रूप में प्रभावी नहीं हैं। यदि आप यह उपचार भी प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको एक प्रशिक्षित चिकित्सक की सहायता लेनी चाहिए। उपचार के दौरान अपनी आंखों पर भी विशेष ध्यान दें।
हेल्थ प्रॉब्लम्स और RLT - Health Problems and RLT
1. रेड लाइट थेरेपी का प्राथमिक लक्ष्य त्वचा की समस्याओं का इलाज करना है, लेकिन कुछ वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि यह कई अन्य समस्याओं को भी हल कर सकता है।
2.सूजन: कई अध्ययनों से पता चला है कि आरएलटी का उपयोग सूजन के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
3. एडिमा रेड लाइट थेरेपी में जोड़ों की सूजन को कम करने की क्षमता होती है।
4. घाव भरना: घाव भरने के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि आरएलटी अन्य लेजर उपचारों से बेहतर है।
5. कीमोथैरेपी के साइड इफेक्ट: मुंह के छाले कैंसर के मरीजों के लिए कीमोथैरेपी का एक आम साइड इफेक्ट है। हालांकि, हाल के एक अध्ययन में पाया गया कि आरएलटी की एक खुराक ने इन घावों को कम कर दिया।
6. खालित्य, जिसे गंजापन भी कहा जाता है, का इलाज रेड लाइट थेरेपी से किया जा सकता है, जिसे बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए भी दिखाया गया है। एक अध्ययन में पाया गया कि घाव भरने के लिए आरएलटी अन्य लेजर उपचारों से बेहतर है।
इन बातों का रखें ध्यान- Be Aware of these Points
अगर आप रेड लाइट ट्रीटमेंट में हज़ारों खर्च करा रही हैं तो किसी अनुभवी स्पेशलिस्ट से पास ही पूरा ट्रीटमेंट प्लान लें। हालांकि घर पर भी ये थेरेपी हो सकती है लेकिन वो कम असरदार होगी।
RLT कराने के लिए आपको कुछ बातों को ध्यान रखने की जरूरत है :-
- अपनी आंखों को पूरी तरह के कवर करें।
- सभी दिशा निर्देशों को पढ़ें।
- ध्यान रखें कि आप ट्रीटमेंट के दौरान ना सोएं।
- ट्रीटमेंट के दौरान डिवाइस का खास ध्यान रखें।
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